Potréningové zelené smoothie

Toto smoothie bude po vašom tréningu dokonalou odmenou. Je zelené (= oku lahodiace), nabité vitamínmi, zdravými tukmi a tak veľmi potrebnou energiou. Chia semienka dodajú telu navyše vápnik, fosfor a horčík. Vďaka Slim Pasta rezancom urobíte z nápoja výdatnú desiatu, ktorá vás zasýti a kalórie budete mať rozhodne pod kontrolou.

 1 (1) (1)

Ingrediencie na 2 porcie:

  • 1x balenie Slim Pasta rezancov bez nálevu,  
  • 100 g čerstvého baby špenátu,
  • 1 banán,
  • 1 zelené jablko,
  • ½ zrelého avokáda,
  • 200 ml kokosovej vody,
  • 300 ml obyčajnej vody,
  • 2 lyžičky chia semienok.

Ako na to

Všetky uvedené ingrediencie (okrem chia semienok) zmiešajte a rozmixujte. Nápoj vylejte do pohárov a posypte chia semienkami, ktoré predtým necháte chvíľu napučať.

Tip: ak máte radšej hustejšiu konzistenciu, pridajte do zmesi lyžičku bieleho jogurtu alebo 1 dcl plnotučného mlieka. Nápoj môžete obohatiť aj o kolagénový prášok.   

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie