Magazín

Vitajte na našom magazíne, v ktorom pre vás budeme pravidelne zverejňovať zaujímavé články, rady a tipy z oblasti chudnutia, zdravia, zdravého stravovania, aktívneho spôsobu života a psychickej pohody.

Chystáte sa na zmenu jedálnička? Prinášame vám podrobného sprievodcu pre začiatočníkov.

Výraz „zdravé stravovanie“ môže mať pre mnohých nudný až negatívny nádych. Článkov „ako na to“ a&nbs...

Rady pre čerstvé mamičky. Ako zhodiť zbytočné kilá bez hladovania a ešte aj ušetriť čas?

Tužíte sa po pôrode vrátiť na svoju pôvodnú váhu? Kvalitný jedálniček je istotne ideálnym receptom n...

Lahodné odľahčené letné menu

Čas letných parties a grilovania je už tu. Aj vy máte chuť sa s prvými slnečnými lúčmi vrh...

Triky, ako si užiť dovolenku a nepribrať

Čas letných dovoleniek sa blíži. Chystáte sa aj vy na pár dní odpočinku, ale máte obavy, že nebudete...

Carb X: superpotravina pre všetkých fittness nadšencov

Či ste „len“ rekreační športovci alebo je športov pravidelnou súčasťou vášho života, správna strava ...

7 jedál a nápojov, ktoré vám pomôžu pri dehydratácii

Pocit smädu už každý z nás pravdepodobne zažil. Ide o prvý signál dehydratácie, kedy telo ...

Prečo jesť vlákninu? Pomáha udržať zdravú váhu.

Magická vláknina. Odporúčania na jej dostatočný prísun sú počuť zo všetkých strán. Viete však, prečo...

Vajíčka. Superpotravina, ktorá pomáha pri chudnutí

Veľkonočné sviatky a vajíčka k sebe neodmysliteľne patria. Pre niekoho predstavujú vajíčka...

5 dôvodov, prečo jesť konjakové prílohy

Konjakové prílohy sú hitom posledných mesiacov. Ak naozaj riešite to, čo jete a zaujímate sa o&...

Balené smoothies: ako správne „čítať“ lákavé reklamné slogany?

Smoothie si môžete vyrobiť z čerstvých surovín v pohodlí domova, ale ak napríklad nestíhat...