Povzbudzujúce ranné smoothie bowl

Potrebujete ráno poriadne nakopnúť dobrými a oku lahodiacimi raňajkami? Pripravte si smoothie bowl podľa nášho receptu. Zelená farba je nielen osviežujúca, ale je zároveň zárukou množstva vitamínov. Kombinácia ovocia a zeleniny vás nabudí a verte, že kiwi so špenátom a avokádom si obľúbite skôr, ako by ste čakali.

 ranní smoothie bowl (1) (1)

Ingrediencie na 2 porcie:

  • 1x balenie Slim Pasta ryže bez nálevu,
  • 125 g čerstvého baby špenátu,
  • 1 banán,
  • ½ zrelého avokáda,
  • hrsť čučoriedok,
  • 200 ml kokosovej vody,
  • 150 g bieleho jogurtu,
  • 100 ml vody,
  • hrsť orieškov (kešu),
  • kokosové plátky,
  • lyžička menu na osladenie.

Ako na to

Kiwi, avokádo, špenát, kokosovú aj obyčajnú vodu a jogurt vložte do dózy na smoothie a rozmixujte. Nalejte do misiek a pridajte Slim Pasta ryžu bez nálevu. Doslaďte medom podľa chuti, posypte orieškami, plátkami kokosu, čerstvými čučoriedkami a plátkami kiwi. Môžete servírovať.

Tip: ak máte radšej hustejšiu konzistenciu, pridajte do zmesi viac bieleho alebo gréckeho jogurtu.

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie