Čučoriedkové smoothie Slim Pasta

Smoothies sú skvelou voľbou na raňajky a desiate po celý rok. V kombinácii s konjakovými rezancami vás vďaka vláknine zasýtia a telu dodajú aj potrebné vitamíny. Bobuľové ovocie je doslova nabité živinami, a pritom neobsahuje prakticky žiadne kalórie, preto je čučoriedkové smoothie ideálny tip na odľahčené raňajky.

 Boruvkove smoothie

Ingrediencie na 2 porcie:

  • 1 balenie Slim Pasta rezancov v náleve
  • 200 ml polotučného mlieka
  • 300 ml obyčajnej vody, 250 g čerstvých alebo mrazených čučoriedok
  • 150 g naturálneho tofu

Ako na to

Ak máte mrazené čučoriedky, nechajte ich rozmraziť. Potom ich vložte spolu s tofu, mliekom a vodou do dózy na smoothie a rozmixujte. Pridajte Slim Pasta rezance v náleve, ktoré ste predtým prepláchli vodou. Rozmixujte dohladka a môžete servírovať.

Tip: čučoriedkové smoothie môžete obohatiť aj o chia semienka. Nechajte svoje smoothie chvíľu napučať, pretože nasiaknu tekutinu, a pritom svoj objem zväčšia až 12x.Navyše sú plné antioxidantov, kvalitného proteínu a pomáhajú pri redukčnej diéte.